Photo by Steve Halama on Unsplash在没有压力的情况下,人就会变得十分懒散,做事拖拖拉拉,得过且过,十足一个平庸之辈。所以,每天要逼着自己去做一点不愿意做但有益的事情,如此,人的潜力得到激发,心性得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人,在书桌上放两个瓶子,分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事,便往瓶子中投一粒黄豆。相反,若是内心有什么不好的念头,言行有什么过失,便投一粒黑豆。久而久之,瓶中黄豆越积越多,黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励,他不断修炼自己、完善自我,终成德高望重的一代名臣。世上的许多事情都是被逼出来的,多做不喜欢但应该做的事情,能获得意想不到的修为和成功。为什么大家都知道自律的重要性,但现实中,却很少有人做得到?因为自律意味着你必须有所放弃,放弃自己的偏好,放弃自己的惰性。你想要保持完美的体型,健康的身体,就必须和垃圾食品说再见;你想要拥有自己的事业,就必须在业余时间,研究自己感兴趣的领域,拒绝无益的社交聚会。王阳明说:“人须有为己之心,方能克己;能克己,方能成己。”人需要有一颗检讨自己的心,才能克制约束自己的欲望;能够克制约束自己欲望,才能成就自己。能够把那些琳琅满目的诱惑毫不犹豫地拿开,并按照对自我的高要求严格去做,正是一个人开始高度自律的第二个迹象。很多人最初的自律往往是靠激情燃起雄心壮志,靠压制欲望进行自我管理。然而激情并不可控,强行的自我压制也往往会消耗掉我们的意志力,没过几天就会被打回原形。越想戒掉的垃圾食品,越会在自己的舌尖回味;睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博,越会刷到停不下来。从手中最简单最基础,也是最繁琐最无趣的起点开始努力。哪怕你累了要歇一会儿也没关系,养足精神后依然可以所向披靡。只要在面对行为和意志的冲突时仍然不迷失方向,你就做到了自律。
庄子在《秋水》篇里讲过这样一句话:夏虫不可以语冰。不浪费时间与无谓的人争论。不同的经历导致不同的三观,吵架是吵不到三观一致的,所以,你越纠缠,就越容易陷入那些鸡毛